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grfhqleirguhsqegrlioehgRandonnée Pédestre

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Actions
8 km
+258 m/-239 m
02:00

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance Cardio

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Longueur et nombre de points

7.89 km
853 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
257 m
239 m
585 m
342 m
441 m

Date et durée

01 mars 2012
14:40
01 mars 2012
16:36
01h55m24s

Vitesse et denivelés horaires

4.1 km/h
Détail »

5.9 km/h
au km 7.3

331 m/h
0h42m57s

-575 m/h
0h21m36s

Fréquence cardiaque

84 bpm
155 bpm

111 bpm
43% FCr

Zones de fréquence cardiaque

01:40:45FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures00:12:44FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:01:26FC3♡ 153-166Tempo - 1 à 2 heure

Dépense calorique

297 Cal
154 Cal/h

Plus

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397129 [Légende]
Itinéraires Randonnée Pédestre autour de Saint-Georges-de-Luzençon · Les plus belles randonnées autour de Saint-Georges-de-Luzençon
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