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9 km

+456 m/-377 m

03:00


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Longueur et nombre de points

9.49 km

142 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

456 m

377 m

1420 m

982 m

1174 m
Date et durée

28 décembre 2018
13:18

28 décembre 2018
17:24

04:06:00

03:01:00

01:05:00
Vitesse et denivelés horaires

3.1 km/h
Détail »

6 km/h
au km 1.2

301 m/h
1h24m55s

-359 m/h
1h00m04s
Km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 22'05" | 2.7 km/h | |
2 | 13'25" | 4.5 km/h | |
3 | 17'06" | 3.5 km/h | |
4 | 14'30" | 4.1 km/h | |
5 | 12'41" | 4.7 km/h | 03'33" |
6 | 18'13" | 3.3 km/h | 19'04" |
7 | 19'23" | 3.1 km/h | |
8 | 18'27" | 3.3 km/h | 23'51" |
9 | 39'29" | 1.5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

415 Cal
138 Cal/h
Plus

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