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NoP le 28.05.2017

Sortie avec le groupe de 8h30 (VTT)

Sortie avec le groupe A, neuf bourrins Artur, Seb, Christophe, Nico, Yann-Eric, Benois, Robin, Xavier !! et moi.
Sortie dure pour moi, plus de 3h30 de pédalage, 46km, et un D de 760m ! Le tout par une chaleur… dérangeante, surtout en fin de sortie. Je suis très content d'être passé à un sac de 2L d'eau.
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49km
+887m/-893m
04:00

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Speed Hourly elevation Power

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Length and number of waypoints

49.13 km
14533 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
886 m
894 m
206 m
103 m
155 m

Date et durée

28 mai 2017
08:36
28 mai 2017
12:38
04h02m15s
3h56m33s
00h05m42s

Vitesse et denivelés horaires

12.5 km/h
Détail »

50.1 km/h
au km 36.3

534 m/h
1h04m04s

-882 m/h
0h36m07s

Puissance moyenne & dépense calorique

81 Watts
3h56m33s

1105 Cal
280 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:29:0550 - 99 w00:45:17100 - 149 w00:43:36150 - 199 w00:25:53200 - 249 w00:14:06250 - 299 w00:04:59300 - 349 w00:01:35+ 350 w00:00:24

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s357 watts1m324 watts2m225 watts5m177 watts10m137 watts20m122 watts40m101 watts1h98 watts

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11316534 [Légende]
Itinéraires VTT autour de Vaux-le-Pénil · Les plus belles randonnées autour de Vaux-le-Pénil
https://www.visugpx.com/2Bpqz7aeDf
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