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Col de LA FORCLAZ-MONTMIN 1 km apres parkingCyclotourisme

col de la FORCLAZ du parking sur 1 km
Actions
1 km
+86 m
00:00

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance Cardio

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Longueur et nombre de points

0.88 km
120 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
86 m
723 m
637 m
679 m

Date et durée

02 août 2020
09:20
02 août 2020
09:25
00h05m19s

Vitesse et denivelés horaires

10 km/h
Détail »

10.8 km/h
au km 0.7

984 m/h
0h05m00s

Fréquence cardiaque

146 bpm
166 bpm

155 bpm
79% FCr

Zones de fréquence cardiaque

00:01:00FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:04:07FC3♡ 153-166Tempo - 1 à 2 heure00:00:05.5FC4♡ 166-173Seuil - 15 minutes à 1 heure

Puissance moyenne & dépense calorique

240 Watts
0h05m19s

73 Cal
821 Cal/h

Intervalles de puissance

100 - 149 w00:00:11200 - 249 w00:02:41250 - 299 w00:02:22

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s261 watts1m261 watts2m254 watts5m247 watts10m134 watts20m67 watts40m33 watts1h22 watts

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Itinéraires Cyclotourisme autour de Giez · Les plus belles randonnées autour de Giez
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3431OT - Lac d'Annecy