A partir du poteau de la Belle Croix, situé entre Senlis et Fleurines.
Passage par le Mont Alta
La liste des poteaux des 3 forêts est consultable sur notre site
Actions 11 km
+123 m/-127 m
02:00
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Détails
Boucle a effectuer par temps sec depuis plusieurs jours, voir plus, sol fort gras en saison de pluie sur le Mont Alta
Dès dénivelés sympa de quoi s'amuser un peu ?
Au printemps, tapis de jonquilles vers Fleurines ?
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Longueur et nombre de points
10.96 km
7475 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
122 m
128 m
145 m
95 m
113 m
Date et durée
25 mars 2022
09:15
25 mars 2022
11:19
02:04:34
01:54:57
00:09:37
Vitesses et denivelés horaires
5.7 km/h
Détail »
6.8 km/h
au km 6.5
364 m/h
0h17m23s
-329 m/h
0h14m47s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 09'57" | 6 km/h | 02'41" |
2 | 09'58" | 6 km/h | |
3 | 09'34" | 6.3 km/h | |
4 | 10'26" | 5.8 km/h | |
5 | 11'07" | 5.4 km/h | |
6 | 12'06" | 5 km/h | 06'56" |
7 | 10'29" | 5.7 km/h | |
8 | 10'26" | 5.7 km/h | |
9 | 10'02" | 6 km/h | |
10 | 10'47" | 5.6 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
266 Cal
139 Cal/h
Plus
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