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J-Marc le 14.12.2016

Cordes - La RoucariéVTTTrace cachée

Cap Découverte - Virac - Cordes - Voie Verte Monestis- La Roucarié - St Benoit - Blaye
Actions
66 km
+993 m/-1014 m
04:00

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
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.csv

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Longueur et nombre de points

65.72 km
5859 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
993 m
1015 m
351 m
156 m
265 m

Date et durée

14 décembre 2016
11:23
14 décembre 2016
15:47
04:23:43
04:05:13
00:18:30

Vitesses et denivelés horaires

16.1 km/h
Détail »

63.7 km/h
au km 3.6

693 m/h
1h03m57s

-1059 m/h
0h42m47s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

106 Watts
4h05m13s

1491 Cal
365 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:25:5650 - 99 w00:42:45100 - 149 w00:41:56150 - 199 w00:38:05200 - 249 w00:20:40250 - 299 w00:08:36300 - 349 w00:03:30+ 350 w00:04:38

Puissances max fournies

100w200w300w400w500ww30s525 watts1m466 watts2m451 watts5m293 watts10m250 watts20m193 watts40m187 watts1h171 watts

Plus

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