LES CHEMINS EN SOMME
De Vers sur Selles, rejoindre le petit Léon par le chemin du bois en Té. Traverser la route et suivre la vallée tortue puis la vallée Mayon Baine pour arriver aux cotes du bout du mont. Descendre vers Plachy Buyon que l on traverse. Revenir au départ par le hameau de Buyon puis en longeant la route à Bacouel.
Actions 12 km
+146 m/-145 m
02:30
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Longueur et nombre de points
12.16 km
1132 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
145 m
146 m
279 m
210 m
239 m
Date et durée
06 avril 2019
09:04
06 avril 2019
11:40
02:35:49
02:22:59
00:12:50
Vitesses et denivelés horaires
5.1 km/h
Détail »
6.6 km/h
au km 11.4
274 m/h
0h18m04s
-293 m/h
0h21m35s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 11'34" | 5.2 km/h | 02'21" |
2 | 11'31" | 5.2 km/h | |
3 | 11'47" | 5.1 km/h | 01'34" |
4 | 11'02" | 5.4 km/h | |
5 | 11'24" | 5.3 km/h | |
6 | 12'44" | 4.7 km/h | 08'55" |
7 | 11'04" | 5.4 km/h | |
8 | 12'24" | 4.8 km/h | |
9 | 12'11" | 4.9 km/h | |
10 | 12'03" | 5 km/h | |
11 | 11'38" | 5.2 km/h | |
12 | 10'53" | 5.5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
284 Cal
119 Cal/h
Plus
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