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14-06-21-Chamechaude-Manival. 50km? T4, E2, 1700m, Chartreuse.VTT

14-06-21-Chamechaude-Manival. 50km? T4, E2, 1700m, Chartreuse.
Para hacerla una vez, cima no muy ciclable y la bajada dificil y un poco expuesta sobre canchales. Col Vence, carret col Porte, porteo, pusage y poco rulante cima Chamechaude, la bajada partes de perrier no Rl para mi, izq hacia Habert de Chamechaude, incomodo raices, horizontal pusage, col Emeindras, bajada, corta subida, col Faita, pista, bajada, corta subida col Coq, Col Baure, Manival, derecha del rio, St Ismier, Grenoble.
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38 km
+1073 m/-2197 m
05:30

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

38.02 km
565 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1073 m
2198 m
2083 m
216 m
1111 m

Date et durée

21 juin 2014
09:29
21 juin 2014
16:26
06h57m40s
5h25m26s
01h32m14s

Vitesse et denivelés horaires

7 km/h
Détail »

46 km/h
au km 12.2

480 m/h
2h06m46s

-1004 m/h
2h06m33s

Puissance moyenne & dépense calorique

60 Watts
5h25m26s

1114 Cal
205 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w04:25:1750 - 99 w01:00:48100 - 149 w00:51:18150 - 199 w00:25:20200 - 249 w00:09:29250 - 299 w00:01:11300 - 349 w00:01:32+ 350 w00:00:19

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s406 watts1m280 watts2m239 watts5m215 watts10m161 watts20m144 watts40m94 watts1h72 watts

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Itinéraires VTT autour de Le Sappey-en-Chartreuse · Les plus belles randonnées autour de Le Sappey-en-Chartreuse
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3334OT - Massif de la Chartreuse Sud/Saint-Pierre-De-Chartreuse/Villard-Bonnot 3335OT - Grenoble/Chamrousse/Belledonne