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Lifextented Crew le 02.09.2014

Runxtd34017_140902_12Course à piedTrace cachée

Essai d'un nouveau parcours pour l'EagleLez, la RNL fermée... Dommage !
Actions
12 km
+165 m/-162 m
01:15

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
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.csv

Centrer   Pente

Cliquez et déplacez la souris sur le profil pour analyser un tronçon (2 doigts sur mobile)

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Longueur et nombre de points

12.36 km
698 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
165 m
163 m
89 m
32 m
61 m

Date et durée

02 septembre 2014
09:42
02 septembre 2014
10:52
01:09:38

Vitesses et denivelés horaires

10.7 km/h
Détail »

14 km/h
au km 9.5

525 m/h
0h14m22s

-564 m/h
0h13m53s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

113 Watts
1h09m38s

454 Cal
391 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:00:3050 - 99 w00:32:45100 - 149 w00:25:27150 - 199 w00:06:20200 - 249 w00:03:58250 - 299 w00:00:25

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s264 watts1m252 watts2m215 watts5m159 watts10m138 watts20m128 watts40m117 watts1h116 watts

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Itinéraires Course à pied autour de Clapiers · Les plus belles randonnées autour de Clapiers
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