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sebgorun le 14.09.2014

petite boucle sympa dans la minières @ guyancourtCourse à piedTrace cachée

boucle réalisée le 14/9/2014 matin
frôle un peu la n12 pas top pour la pollution ==> privilégier les périodes à faible trafic
Actions
16 km
+439 m/-434 m
01:45

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
.png
.csv

Centrer   Pente

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Longueur et nombre de points

16.38 km
2166 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
438 m
434 m
236 m
98 m
152 m

Date et durée

14 septembre 2014
10:23
14 septembre 2014
12:03
01:39:33

Vitesses et denivelés horaires

9.9 km/h
Détail »

16.8 km/h
au km 3.1

648 m/h
0h21m24s

-794 m/h
0h13m12s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

119 Watts
1h39m33s

678 Cal
408 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:00:1250 - 99 w00:55:50100 - 149 w00:22:19150 - 199 w00:10:11200 - 249 w00:04:10250 - 299 w00:03:39300 - 349 w00:01:44+ 350 w00:01:18

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s473 watts1m397 watts2m301 watts5m244 watts10m204 watts20m169 watts40m139 watts1h135 watts

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2214ET - Versailles / Forêts de Marly et de Saint-Germain 2215OT - Forêt de Rambouillet / PNR de la Haute Vallee de Chevreuse 2315OT - Palaiseau / Arpajon / Forêt de Verrieres
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