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Admin le 04.09.2014

Test n°1 du TwoNav ANIMA (La Cuche) (VTT)

11km
+673m/-700m
01:15
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Test du TwoNav Anima sur une classique grenobloise. Voir le compte rendu du test ici

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

11.07 km
614 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
673 m
700 m
926 m
224 m
589 m

Date et durée

03 septembre 2014
11:32
03 septembre 2014
12:58
01h26m06s
1h21m17s
00h04m49s

Vitesse et denivelés horaires

8.2 km/h
Détail »

13.1 km/h
au km 10.4

765 m/h
0h52m11s

-1548 m/h
0h26m24s

Puissance moyenne & dépense calorique

121 Watts
1h21m17s

566 Cal
417 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:32:4050 - 99 w00:01:23100 - 149 w00:04:40150 - 199 w00:29:31200 - 249 w00:17:43

Zones de puissance

00:13:48Z10-165 wRécupération/Endurance de base (plus de 5 heures)00:39:53Z2166-225 wEndurance active (2 heures à 5 heures)00:01:10Z3226-249 wTempo (1 à 2 heures)

Puissances max fournies

Récupération/Endurance de base (plus de 5 heures)Endurance active (2 heures à 5 heures)Tempo (1 à 2 heures)Seuil (15 minutes à 1 heure)Puissance aérobie (3 à 15 minutes)Capacité anaérobie (moins de 3 minutes)Puissance neuromusculaire (quelques secondes)50w100w150w200w250ww30s238 watts (-459 watts par rapport au max théorique)1m236 watts (-286 watts par rapport au max théorique)2m220 watts (-209 watts par rapport au max théorique)5m214 watts (-147 watts par rapport au max théorique)10m209 watts (-114 watts par rapport au max théorique)20m201 watts (-96 watts par rapport au max théorique)40m187 watts (-91 watts par rapport au max théorique)1h166 watts (-99 watts par rapport au max théorique)

Plus

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Itinéraires VTT autour de Noyarey · Les plus belles randonnées autour de Noyarey
https://www.visugpx.com/1409818750
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