jacapit le 03.10.2013Le vent du sud nous enveloppe de sa tiédeur alors que nous approchons du Pas de Roland; passage dans le rocher vers le bord de la Nive . Nous attaquons une pente , assez raide pendant 1,2 km au flanc du mont Atharri, pour rejoindre le col de l'égaré, Le Mondarrain en point de mire, derrière nous, sur notre gauche: l'Artzamendi. le panorama est beau, avec ces couleurs particulières à notre régions, lorsque le vent du sud souffle%u2026le vent des châtaignes qui seront ramassées.Retour vers le parking de l'Église
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8 km
+317 m/-302 m
03:00
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Longueur et nombre de points
8.44 km
1222 pts
15 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
316 m
303 m
346 m
38 m
173 m
Date et durée
03 octobre 2013
10:06
03 octobre 2013
15:54
05h47m59s
3h04m18s
02h43m41s
Vitesse et denivelés horaires
2.7 km/h
Détail »
4.4 km/h
au km 3.8
314 m/h
1h01m44s
-261 m/h
1h09m50s
| Km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'42" | 3.8 km/h | 24'15" |
| 2 | 24'30" | 2.4 km/h | 07'23" |
| 3 | 24'02" | 2.5 km/h | 25'32" |
| 4 | 18'45" | 3.2 km/h | 76'46" |
| 5 | 18'57" | 3.2 km/h | 11'53" |
| 6 | 23'03" | 2.6 km/h | 05'00" |
| 7 | 25'11" | 2.4 km/h | 03'42" |
| 8 | 25'38" | 2.3 km/h | 06'10" |
Dépense calorique
358 Cal
117 Cal/h
Plus
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