Boucle de 16 Km bord de l'aven et bord de mer
Actions 17 km
+367 m/-363 m
03:15
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Longueur et nombre de points
16.62 km
1047 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
367 m
364 m
52 m
5 m
26 m
Date et durée
29 mars 2013
15:40
29 mars 2013
19:00
03:19:56
03:16:15
00:03:41
Vitesses et denivelés horaires
5.1 km/h
Détail »
7.6 km/h
au km 3.7
324 m/h
0h35m18s
-301 m/h
0h40m02s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 09'54" | 6.1 km/h | |
2 | 09'27" | 6.3 km/h | |
3 | 09'09" | 6.6 km/h | |
4 | 09'49" | 6.1 km/h | |
5 | 11'31" | 5.2 km/h | |
6 | 12'08" | 4.9 km/h | |
7 | 12'33" | 4.8 km/h | |
8 | 14'07" | 4.2 km/h | |
9 | 13'20" | 4.5 km/h | |
10 | 14'16" | 4.2 km/h | |
11 | 12'05" | 5 km/h | |
12 | 10'54" | 5.5 km/h | |
13 | 12'28" | 4.8 km/h | |
14 | 12'58" | 4.6 km/h | |
15 | 13'06" | 4.6 km/h | |
16 | 10'47" | 5.6 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
535 Cal
164 Cal/h
Plus
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