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lachelesfreins le 30.03.2013

Orsay Mars 2013VTTTrace cachée

Randonnée VTT entre potes un samedi matin.
Actions
31 km
+434 m/-435 m
02:15

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

30.68 km
2736 pts

Denivelé et altitude

Calculés sans seuil et un lissage sur 5 points
434 m
436 m
169 m
54 m
102 m

Date et durée

30 mars 2013
09:17
30 mars 2013
12:02
02:44:44
02:17:35
00:27:09

Vitesse et denivelés horaires

13.4 km/h
Détail »

37.5 km/h
au km 18.7

442 m/h
0h37m25s

-1304 m/h
0h12m45s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

82 Watts
2h17m35s

648 Cal
283 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:15:3750 - 99 w00:44:31100 - 149 w00:39:26150 - 199 w00:11:34200 - 249 w00:01:57250 - 299 w00:00:27

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s246 watts1m246 watts2m224 watts5m170 watts10m142 watts20m122 watts40m109 watts1h105 watts

Plus

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Itinéraires VTT autour de Orsay · Les plus belles randonnées autour de Orsay
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2215OT - Forêt de Rambouillet / PNR de la Haute Vallee de Chevreuse 2315OT - Palaiseau / Arpajon / Forêt de Verrieres
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