ANR 34 le 31.01.2013 Lodève Le Brandou en découverte par les randonneurs de l'ANR34 le 31/01/2013
Actions 24 km
+815 m/-823 m
06:00
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Longueur et nombre de points
23.55 km
1879 pts
3 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
815 m
823 m
529 m
155 m
345 m
Date et durée
31 janvier 2013
08:38
31 janvier 2013
16:38
08:00:01
05:55:17
02:04:44
Vitesses et denivelés horaires
4 km/h
Détail »
12.8 km/h
au km 19.5
314 m/h
2h13m51s
-362 m/h
1h50m40s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 15'52" | 3.8 km/h | 07'24" |
2 | 18'05" | 3.3 km/h | 01'57" |
3 | 15'54" | 3.8 km/h | |
4 | 14'32" | 4.1 km/h | 06'30" |
5 | 12'17" | 4.9 km/h | |
6 | 13'10" | 4.6 km/h | 06'43" |
7 | 12'49" | 4.7 km/h | |
8 | 14'43" | 4.1 km/h | 12'34" |
9 | 13'28" | 4.5 km/h | |
10 | 18'17" | 3.3 km/h | 10'47" |
11 | 16'09" | 3.7 km/h | 51'00" |
12 | 15'15" | 3.9 km/h | 02'33" |
13 | 13'44" | 4.4 km/h | 06'20" |
14 | 12'58" | 4.6 km/h | |
15 | 12'49" | 4.7 km/h | 04'00" |
16 | 13'38" | 4.4 km/h | |
17 | 11'13" | 5.3 km/h | 07'14" |
18 | 19'16" | 3.1 km/h | 05'26" |
19 | 18'24" | 3.3 km/h | |
20 | 16'25" | 3.7 km/h | |
21 | 12'05" | 5 km/h | |
22 | 16'25" | 3.7 km/h | |
23 | 19'10" | 3.1 km/h | 02'16" |
Dépense calorique (estimation)
840 Cal
142 Cal/h
Plus
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