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Pointe de Miribel (VTT)

Pointe de Miribel au dessus d'Habère-Poche
Attention la montée à la pointe de Miribel est en poussage/portage et le parcours de descente n'est pas super génial...
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25km
+1013m/-1013m
04:15

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance Cardio

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Longueur et nombre de points

25.22 km
2277 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1012 m
1013 m
1555 m
1160 m
1297 m

Date et durée

18 novembre 2012
10:28
18 novembre 2012
16:27
05h58m38s
4h13m24s
01h45m14s

Vitesse et denivelés horaires

6 km/h
Détail »

37.1 km/h
au km 22.7

341 m/h
2h34m18s

-1006 m/h
0h53m43s

Fréquence cardiaque

67 bpm
118 bpm

99 bpm
33% FCr

Zones de fréquence cardiaque

05:58:31FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures

Puissance moyenne & dépense calorique

64 Watts
4h13m24s

935 Cal
221 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w03:37:4850 - 99 w01:14:44100 - 149 w00:45:46150 - 199 w00:16:03200 - 249 w00:02:49250 - 299 w00:01:21

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s305 watts1m301 watts2m287 watts5m231 watts10m153 watts20m109 watts40m97 watts1h84 watts

Plus

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Itinéraires VTT autour de Habère-Lullin · Les plus belles randonnées autour de Habère-Lullin
https://www.visugpx.com/1353364613
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Bonneville   Cluses   Le Faucigny (3429ET)