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Espigaou Riders - Cerisier et Douard (VTT)

Petit tour du dimanche APM:
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16km
+427m/-433m
01:30

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Speed Hourly elevation Power

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Center   Slope

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Bon la première descente est bidon ... mais de la tête du douard en bas c'est de la boule de balle comme dirait quelqu'un que je connais:

Duka
Pascalou !


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Length and number of waypoints

15.58 km
371 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
426 m
433 m
391 m
100 m
266 m

Date et durée

28 octobre 2012
14:55
28 octobre 2012
16:34
01h39m25s
1h34m25s
00h05m00s

Vitesse et denivelés horaires

9.9 km/h
Détail »

36 km/h
au km 6

494 m/h
0h47m00s

-1363 m/h
0h17m14s

Puissance moyenne & dépense calorique

91 Watts
1h34m25s

492 Cal
313 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:37:3650 - 99 w00:19:09100 - 149 w00:20:56150 - 199 w00:15:05200 - 249 w00:04:58250 - 299 w00:01:25

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s306 watts1m271 watts2m238 watts5m187 watts10m159 watts20m148 watts40m130 watts1h109 watts

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5910734 [Légende]
Itinéraires VTT autour de Gémenos · Les plus belles randonnées autour de Gémenos
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