Départ de Feunteun Aod (Parking sur bas côté). En venant de Plogoff et juste après prendre Pendreff. Trés jolie rando autour de la pointe du Raz n'oubliez pas votre appareil à souvenirs.
Actions 16 km
+316 m/-309 m
03:30
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Longueur et nombre de points
15.5 km
1246 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
316 m
309 m
72 m
1 m
44 m
Date et durée
12 octobre 2012
12:18
12 octobre 2012
16:19
04:01:36
03:34:05
00:27:31
Vitesses et denivelés horaires
4.3 km/h
Détail »
7 km/h
au km 1.4
240 m/h
0h59m00s
-303 m/h
0h42m13s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 14'46" | 4.1 km/h | 05'25" |
2 | 15'08" | 4 km/h | |
3 | 14'58" | 4 km/h | 11'29" |
4 | 14'13" | 4.2 km/h | 01'42" |
5 | 11'45" | 5.1 km/h | |
6 | 13'00" | 4.6 km/h | |
7 | 11'30" | 5.2 km/h | 01'34" |
8 | 15'16" | 3.9 km/h | |
9 | 14'38" | 4.1 km/h | |
10 | 14'47" | 4.1 km/h | |
11 | 12'34" | 4.8 km/h | |
12 | 16'39" | 3.6 km/h | 02'31" |
13 | 12'41" | 4.7 km/h | 01'23" |
14 | 16'26" | 3.7 km/h | |
15 | 10'11" | 5.9 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
423 Cal
119 Cal/h
Plus
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