photoblog le 12.07.2012 Une boucle passant par le Col d'Ontxilota, près de l'Urlegi.
Par très beau temps : un panorama magnifique sur tous les petits sommets du Baztan. Et, évidemment Amaiur, restaurée.
Actions 12 km
+551 m/-509 m
04:15
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Longueur et nombre de points
12.17 km
810 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
551 m
509 m
757 m
252 m
517 m
Date et durée
12 juillet 2012
09:51
12 juillet 2012
16:35
06:44:04
04:22:00
02:22:04
Vitesses et denivelés horaires
2.8 km/h
Détail »
4.7 km/h
au km 9.3
283 m/h
1h49m30s
-305 m/h
1h31m30s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 29'18" | 2 km/h | |
2 | 28'09" | 2.1 km/h | 13'00" |
3 | 23'38" | 2.5 km/h | |
4 | 21'08" | 2.8 km/h | 08'00" |
5 | 16'24" | 3.7 km/h | 03'30" |
6 | 22'51" | 2.6 km/h | |
7 | 20'44" | 2.9 km/h | 87'30" |
8 | 27'46" | 2.2 km/h | 07'00" |
9 | 21'30" | 2.8 km/h | 04'30" |
10 | 17'52" | 3.4 km/h | |
11 | 13'32" | 4.4 km/h | |
12 | 16'17" | 3.7 km/h | 17'30" |
Dépense calorique (estimation)
523 Cal
120 Cal/h
Plus
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