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MAXI RACE 2012 Course à pied

MAXI RACE TRAIL : très beau parcours, difficile, quelques passages boueux et de neige, ascensions pentues, descentes techniques et cassantes. ascension : CRET de CHATILLON, col de la FRASSE, col de la FORCLAZ, ROC de la ROCHETTE, col des NANTETS, ROC DANCRENAZ
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68 km
+3554 m/-3262 m
09:45

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

67.96 km
1522 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
3553 m
3262 m
1633 m
425 m
1009 m

Date et durée

01 janvier 2010
01:00
01 janvier 2010
10:38
09h38m40s

Vitesse et denivelés horaires

7 km/h
Détail »

7.1 km/h
au km 3.2

841 m/h
4h07m33s

-905 m/h
3h28m53s

Puissance moyenne & dépense calorique

132 Watts
9h38m40s

4373 Cal
453 Cal/h

Intervalles de puissance

50 - 99 w04:55:33100 - 149 w01:35:21150 - 199 w01:14:09200 - 249 w00:53:24250 - 299 w00:26:24300 - 349 w00:21:00+ 350 w00:12:30

Puissances max fournies

100w200w300w400w500ww30s575 watts1m535 watts2m433 watts5m403 watts10m325 watts20m284 watts40m260 watts1h256 watts

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3431OT - Lac d'Annecy 3432OT - Massif des Bauges