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2012-05-12 Irun (Cyclotourisme)

Depuis Ascain, circuit de 95 km au Pays Basque Espagnol avec tout plein de petits cols.
Parfait en début de saison.
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95km
+2062m/-2086m
04:45

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Speed Hourly elevation Power

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Length and number of waypoints

95.43 km
7295 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
2061 m
2087 m
544 m
3 m
192 m

Date et durée

12 mai 2012
07:51
12 mai 2012
13:47
05h56m57s
4h52m27s
01h04m30s

Vitesse et denivelés horaires

19.6 km/h
Détail »

668.4 km/h
au km 49.5

750 m/h
2h25m04s

-2382 m/h
0h45m54s

Puissance moyenne & dépense calorique

144 Watts
4h52m27s

2415 Cal
496 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w02:07:3850 - 99 w00:19:46100 - 149 w00:27:18150 - 199 w01:30:01200 - 249 w01:21:18250 - 299 w00:09:52300 - 349 w00:00:47

Puissances max fournies

125w250w375w500w625w750ww30s696 watts1m454 watts2m285 watts5m257 watts10m235 watts20m227 watts40m181 watts1h166 watts

Plus

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Itinéraires Cyclotourisme autour de Sare · Les plus belles randonnées autour de Sare
https://www.visugpx.com/1336841310
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Hendaye Saint-Jean-De-Luz Côte d'Argent (1245OT)