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laminak38 le 29.04.2012

Saou - J2 Circuits 1 et 4 (VTT)

25km
+632m/-592m
02:30
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VTT à Saou. Circuits 1 et 4
voir http://tontonsderailleurs.over-blog.com/

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Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

25.31 km
1555 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
631 m
592 m
604 m
370 m
493 m

Date et durée

29 avril 2012
09:55
29 avril 2012
13:21
03h25m32s
2h25m54s
00h59m38s

Vitesse et denivelés horaires

10.4 km/h
Détail »

50.9 km/h
au km 16.8

511 m/h
1h02m10s

-890 m/h
0h35m31s

Puissance moyenne & dépense calorique

75 Watts
2h25m54s

628 Cal
258 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w02:12:5550 - 99 w00:25:15100 - 149 w00:20:06150 - 199 w00:19:39200 - 249 w00:05:08250 - 299 w00:01:45300 - 349 w00:00:23+ 350 w00:00:12

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s338 watts1m296 watts2m243 watts5m177 watts10m159 watts20m109 watts40m89 watts1h75 watts

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Itinéraires VTT autour de Saou · Les plus belles randonnées autour de Saou
https://www.visugpx.com/1335731515
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