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Sortie VCMB VTT 11/12/11 bleu (VTT)

Les hauts des Vaux de Cernay
Mesnil St Denis - hauts des Vaux - Fourcherolles - retour single du Manet
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35km
+336m/-322m
02:45

Curves

Speed Hourly elevation Power

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Length and number of waypoints

34.54 km
2160 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
335 m
323 m
180 m
90 m
158 m

Date et durée

11 décembre 2011
08:38
11 décembre 2011
12:12
03h34m14s
2h46m31s
00h47m43s

Vitesse et denivelés horaires

12.4 km/h
Détail »

28.5 km/h
au km 23

528 m/h
0h28m04s

-1069 m/h
0h13m52s

Puissance moyenne & dépense calorique

70 Watts
2h46m31s

668 Cal
241 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:49:2550 - 99 w01:01:27100 - 149 w00:25:36150 - 199 w00:13:04200 - 249 w00:01:54

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s221 watts1m210 watts2m195 watts5m168 watts10m126 watts20m96 watts40m84 watts1h77 watts

Plus

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Itinéraires VTT autour de Montigny-le-Bretonneux · Les plus belles randonnées autour de Montigny-le-Bretonneux
https://www.visugpx.com/1323635777
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