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Lacs des CercesVTT

Randonnée ASCVTT du 17/8/2011
Actions
35 km
+1328 m/-2387 m
04:30

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

34.95 km
3151 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1328 m
2387 m
2620 m
1491 m
2189 m

Date et durée

17 août 2011
09:10
17 août 2011
16:08
06:57:23
04:25:09
02:32:14

Vitesse et denivelés horaires

7.9 km/h
Détail »

52 km/h
au km 0.8

549 m/h
2h18m07s

-1529 m/h
1h31m54s

Puissance moyenne & dépense calorique

81 Watts
4h25m09s

1231 Cal
278 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w04:43:2250 - 99 w00:27:41100 - 149 w00:41:03150 - 199 w00:39:11200 - 249 w00:16:40250 - 299 w00:05:37300 - 349 w00:03:07+ 350 w00:00:32

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s390 watts1m338 watts2m269 watts5m236 watts10m201 watts20m169 watts40m155 watts1h153 watts

Plus

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204445141 [Légende]
Itinéraires VTT autour de Villar-d'Arêne · Les plus belles randonnées autour de Villar-d'Arêne
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3435ET - Valloire/Aiguille d'Arves/Col du Galibier 3436ET - Meije/Pelvoux/Pn des Ecrins 3535OT - Nevache/Mont Thabor/Cols du Galibier et du Lautaret 3536OT - Briancon/Serre-Chevalier/Montgenevre