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Seiglières - Le Marais - Gué du Vernon (Course à pied)

Avec sac à dos en mode Trans Aq
sauf les 1h55 de pique-nique dans le pré au soleil.
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23km
+565m/-572m
02:45

Curves

Speed Hourly elevation Power

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Length and number of waypoints

23.33 km
1839 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
564 m
573 m
1232 m
763 m
996 m

Date et durée

07 mai 2011
10:40
07 mai 2011
15:10
04h30m46s
2h37m30s
01h53m16s

Vitesse et denivelés horaires

8.9 km/h
Détail »

13.2 km/h
au km 19.7

543 m/h
0h56m39s

-741 m/h
0h43m19s

Puissance moyenne & dépense calorique

116 Watts
2h37m30s

1049 Cal
400 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w02:12:2550 - 99 w00:46:12100 - 149 w00:57:15150 - 199 w00:18:15200 - 249 w00:13:48250 - 299 w00:02:30300 - 349 w00:00:16

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s303 watts1m271 watts2m241 watts5m211 watts10m179 watts20m157 watts40m149 watts1h144 watts

Plus

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Itinéraires Course à pied autour de Revel · Les plus belles randonnées autour de Revel
https://www.visugpx.com/1304795567
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Grenoble Chamrousse Belledonne (3335OT)