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Laurie au Pic de l'OursVTT

Col des 3 Termes
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Col Notre Dame (2 fois: aller et retour au pic de l'Ours)
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Col des Monges
Col de Théoule
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37 km
+664 m/-693 m
03:45

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

36.52 km
1626 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
664 m
693 m
474 m
-8 m
152 m

Date et durée

30 avril 2011
13:34
30 avril 2011
17:35
04:01:46
03:38:41
00:23:05

Vitesse et denivelés horaires

10 km/h
Détail »

51.9 km/h
au km 21.3

346 m/h
1h36m54s

-788 m/h
0h43m21s

Puissance moyenne & dépense calorique

64 Watts
3h38m41s

801 Cal
220 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w02:03:2450 - 99 w01:01:47100 - 149 w00:39:12150 - 199 w00:15:47200 - 249 w00:01:20

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s252 watts1m214 watts2m178 watts5m143 watts10m126 watts20m118 watts40m107 watts1h103 watts

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Itinéraires VTT autour de Mandelieu-la-Napoule · Les plus belles randonnées autour de Mandelieu-la-Napoule
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3543ET - Haute-Siagne 3544ET - Fréjus / Saint-Raphaël / Corniche de l'Estérel 3643ET - Cannes/Grasse/Côte d'Azur