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Laurie au Pic de l'Ours (VTT)

Col des 3 Termes
Col de la Cadière
Col Notre Dame (2 fois: aller et retour au pic de l'Ours)
Col du Trayas
Col des Monges
Col de Théoule
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37km
+664m/-693m
03:45

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Length and number of waypoints

36.52 km
1626 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
664 m
693 m
474 m
-8 m
152 m

Date et durée

30 avril 2011
13:34
30 avril 2011
17:35
04h01m46s
3h38m41s
00h23m05s

Vitesse et denivelés horaires

10 km/h
Détail »

52.1 km/h
au km 21.4

346 m/h
1h36m54s

-788 m/h
0h43m21s

Puissance moyenne & dépense calorique

64 Watts
3h38m41s

801 Cal
220 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w02:03:2450 - 99 w01:01:47100 - 149 w00:39:12150 - 199 w00:15:47200 - 249 w00:01:20

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s252 watts1m214 watts2m178 watts5m143 watts10m126 watts20m118 watts40m107 watts1h103 watts

Plus

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Itinéraires VTT autour de Mandelieu-la-Napoule · Les plus belles randonnées autour de Mandelieu-la-Napoule
https://www.visugpx.com/1304358323
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