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ctendac le 25.07.2010

25 BossesCourse à pied

- Forêt de Fontainebleau
- départ de Noisy sur ecole
Actions
13 km
+313 m/-288 m
02:45

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
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.csv

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Longueur et nombre de points

12.88 km
1009 pts

Denivelé et altitude

Calculés sans seuil et un lissage sur 5 points
313 m
288 m
119 m
72 m
96 m

Date et durée

25 juillet 2010
09:06
25 juillet 2010
12:41
03:35:02
02:49:34
00:45:28

Vitesses et denivelés horaires

4.6 km/h
Détail »

12 km/h
au km 11.9

266 m/h
0h44m53s

-269 m/h
0h38m51s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

52 Watts
2h49m34s

503 Cal
178 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:11:0150 - 99 w00:55:44100 - 149 w00:19:42150 - 199 w00:01:11

Puissances max fournies

25w50w75w100w125w150w175ww30s159 watts1m154 watts2m150 watts5m119 watts10m112 watts20m98 watts40m84 watts1h76 watts

Plus

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385818 [Légende]
Itinéraires Course à pied autour de Noisy-sur-École · Les plus belles randonnées autour de Noisy-sur-École
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2316ET - Milly-La-Forêt / Malesherbes / La Ferte-Allais /Forêt des Trois Pignons 2417OT - Forêt de Fontainebleau
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