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scalp2802 le 23.06.2010

VTT Verriere 23-6-10 17kVTTTrace cachée

Un soir d'été, pour pas perdre l'entrainement ... Les bon singles de côté Est de la forêt de Verrieres
Actions
17 km
+224 m/-225 m
01:00

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
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Centrer   Pente

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Longueur et nombre de points

17.11 km
828 pts

Denivelé et altitude

Calculés sans seuil et un lissage sur 5 points
224 m
225 m
175 m
55 m
103 m

Date et durée

23 juin 2010
19:23
23 juin 2010
20:28
01:05:12

Vitesses et denivelés horaires

15.7 km/h
Détail »

34.8 km/h
au km 10.2

456 m/h
0h10m44s

-945 m/h
0h07m03s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

90 Watts
1h05m12s

338 Cal
311 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:09:4750 - 99 w00:15:24100 - 149 w00:09:48150 - 199 w00:07:47200 - 249 w00:06:15250 - 299 w00:01:43

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s284 watts1m280 watts2m246 watts5m211 watts10m177 watts20m157 watts40m128 watts1h115 watts

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2314OT - Paris / Forêts de Meudon et de Fausses Reposes 2315OT - Palaiseau / Arpajon / Forêt de Verrieres
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