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scalp2802 le 08.05.2010

VTT Jean Racine 2009 40km 8-5-10VTTTrace cachée

Bapteme du 8.1 de Vincent dans les sentiers parfois roulant parfois single track technique en vallée de chevreuse ! Très beau parcours
Actions
38 km
+699 m/-698 m
03:00

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

37.54 km
2187 pts

Denivelé et altitude

Calculés sans seuil et un lissage sur 5 points
698 m
698 m
180 m
73 m
145 m

Date et durée

08 mai 2010
15:03
08 mai 2010
18:30
03:26:52
03:00:07
00:26:45

Vitesses et denivelés horaires

12.5 km/h
Détail »

43.7 km/h
au km 10.2

504 m/h
0h40m12s

-946 m/h
0h21m41s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

72 Watts
3h00m07s

747 Cal
249 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:23:3750 - 99 w00:40:10100 - 149 w00:33:04150 - 199 w00:18:46200 - 249 w00:03:57250 - 299 w00:02:55300 - 349 w00:00:17+ 350 w00:00:13

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s331 watts1m284 watts2m267 watts5m223 watts10m184 watts20m141 watts40m126 watts1h112 watts

Plus

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Itinéraires VTT autour de Saint-Rémy-lès-Chevreuse · Les plus belles randonnées autour de Saint-Rémy-lès-Chevreuse
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2214ET - Versailles / Forêts de Marly et de Saint-Germain 2215OT - Forêt de Rambouillet / PNR de la Haute Vallee de Chevreuse 2315OT - Palaiseau / Arpajon / Forêt de Verrieres
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