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boitefx le 10.04.2010

Manche N°4 coupe de Bretagne VTT XCVTT

Boucle de 5km réel du circuit XC de la manche N°4 à Ploeuc-sur-lié.
Actions
4 km
+158 m/-157 m
00:30

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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.csv

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Longueur et nombre de points

4.34 km
304 pts

Denivelé et altitude

Calculés sans seuil et un lissage sur 5 points
158 m
157 m
244 m
187 m
220 m

Date et durée

10 avril 2010
18:05
10 avril 2010
18:35
00:29:59
00:29:41
00:00:18

Vitesses et denivelés horaires

8.8 km/h
Détail »

17.4 km/h
au km 0.5

474 m/h
0h10m24s

-814 m/h
0h06m17s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

83 Watts
0h29m41s

142 Cal
286 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:01:3350 - 99 w00:05:54100 - 149 w00:05:26150 - 199 w00:04:17200 - 249 w00:02:34

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s233 watts1m230 watts2m216 watts5m176 watts10m150 watts20m131 watts40m87 watts1h58 watts

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20324 [Légende]
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