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scalp2802 le 15.03.2010

Après le boulot un soir de marsVTTTrace cachée

Exploration du versant est de la forêt de Verrière au soleil couchant
Actions
24 km
+350 m/-364 m
01:45

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
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Longueur et nombre de points

24.35 km
3649 pts

Denivelé et altitude

Calculés sans seuil et un lissage sur 5 points
350 m
365 m
175 m
55 m
131 m

Date et durée

15 mars 2010
17:40
15 mars 2010
19:25
01:44:47
01:43:45
00:01:02

Vitesses et denivelés horaires

14.1 km/h
Détail »

31.1 km/h
au km 7.5

589 m/h
0h16m48s

-519 m/h
0h20m38s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

81 Watts
1h43m45s

483 Cal
279 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:15:5550 - 99 w00:22:27100 - 149 w00:12:26150 - 199 w00:14:10200 - 249 w00:07:13250 - 299 w00:02:04

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s354 watts1m273 watts2m256 watts5m205 watts10m181 watts20m162 watts40m141 watts1h123 watts

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2314OT - Paris / Forêts de Meudon et de Fausses Reposes 2315OT - Palaiseau / Arpajon / Forêt de Verrieres
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