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NoP le 24.01.2010

CCB - 25 Octobre 2009 (VTT)

12km
210m
00:45
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Sortie du 25 Octobre 2009 du Club Cycliste Briissois (91640)
Randonnee La Grangeoise (partielle)

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

11.95 km
364 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
209 m
245 m
226 m
154 m
186 m

Date et durée

25 octobre 2009
10:22
25 octobre 2009
11:13
00h50m38s

Vitesse et denivelés horaires

14.2 km/h
Détail »

34 km/h
au km 6.2

629 m/h
0h15m53s

-1130 m/h
0h09m36s

Puissance moyenne & dépense calorique

87 Watts
0h50m38s

252 Cal
298 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:19:4650 - 99 w00:10:39100 - 149 w00:07:12150 - 199 w00:07:25200 - 249 w00:02:30250 - 299 w00:01:12300 - 349 w00:00:32+ 350 w00:00:19

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s345 watts1m305 watts2m197 watts5m166 watts10m128 watts20m115 watts40m102 watts1h73 watts

Plus

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Itinéraires VTT autour de Sainte-Mesme · Les plus belles randonnées autour de Sainte-Mesme
https://www.visugpx.com/1264351866
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