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CCB - 04 Octobre 2009 (VTT)

Sortie du 4 Octobre 2009 du Club Cycliste Briissois (91640)
Ballade dans les Vaux de Cernay
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39km
+210m/-224m
02:15

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

39.07 km
946 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
210 m
225 m
231 m
164 m
204 m

Date et durée

04 octobre 2009
08:32
04 octobre 2009
11:28
02h56m01s
2h19m16s
00h36m45s

Vitesse et denivelés horaires

16.8 km/h
Détail »

292.8 km/h
au km 25.5

635 m/h
0h13m12s

-977 m/h
0h10m39s

Puissance moyenne & dépense calorique

96 Watts
2h19m16s

770 Cal
332 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:27:4750 - 99 w00:30:22100 - 149 w00:25:44150 - 199 w00:15:47200 - 249 w00:06:08250 - 299 w00:03:15300 - 349 w00:05:38+ 350 w00:01:11

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s426 watts1m394 watts2m339 watts5m210 watts10m155 watts20m150 watts40m134 watts1h121 watts

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Itinéraires VTT autour de Cernay-la-Ville · Les plus belles randonnées autour de Cernay-la-Ville
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