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NoP le 24.01.2010

CCB - 08 Novembre 2009 (VTT)

38km
+606m/-601m
03:00
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Sortie du 8 Novembre 2009 du Club Cycliste Briissois (91640)
Randonnee de Lardy

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

38.46 km
978 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
605 m
602 m
231 m
105 m
163 m

Date et durée

08 novembre 2009
08:17
08 novembre 2009
11:17
02h59m34s
2h57m10s
00h02m24s

Vitesse et denivelés horaires

13 km/h
Détail »

29.2 km/h
au km 25.2

662 m/h
0h44m43s

-959 m/h
0h28m12s

Puissance moyenne & dépense calorique

84 Watts
2h57m10s

855 Cal
289 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:19:4150 - 99 w00:33:34100 - 149 w00:34:35150 - 199 w00:13:32200 - 249 w00:07:51250 - 299 w00:05:09300 - 349 w00:00:51+ 350 w00:03:20

Puissances max fournies

100w200w300w400w500ww30s569 watts1m478 watts2m387 watts5m225 watts10m192 watts20m153 watts40m127 watts1h113 watts

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Itinéraires VTT autour de Bouray-sur-Juine · Les plus belles randonnées autour de Bouray-sur-Juine
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