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NoP le 24.01.2010

CCB - 10 Janvier 2010 (VTT)

31km
+620m/-640m
03:00
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Sortie du 10 Janvier 2010 du Club Cycliste Briissois (91640)

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

31.47 km
704 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
620 m
640 m
231 m
119 m
166 m

Date et durée

10 janvier 2010
09:07
10 janvier 2010
12:23
03h16m43s
3h05m27s
00h11m16s

Vitesse et denivelés horaires

10.2 km/h
Détail »

24.2 km/h
au km 20.4

549 m/h
0h55m36s

-690 m/h
0h42m00s

Puissance moyenne & dépense calorique

66 Watts
3h05m27s

707 Cal
229 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w02:01:1250 - 99 w00:35:51100 - 149 w00:16:20150 - 199 w00:08:42200 - 249 w00:03:27250 - 299 w00:04:00300 - 349 w00:02:01+ 350 w00:05:06

Puissances max fournies

100w200w300w400w500ww30s509 watts1m486 watts2m418 watts5m216 watts10m197 watts20m128 watts40m91 watts1h86 watts

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Itinéraires VTT autour de Briis-sous-Forges · Les plus belles randonnées autour de Briis-sous-Forges
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