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NoP le 14.11.2009

VTT Rouen le samedi 14 novembre 2009 (VTT)

26km
278m
03:00
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Parcourt largement modifié à cause de la chasse. Facile da

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

25.78 km
162 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
277 m
256 m
127 m
8 m
93 m

Date et durée

14 novembre 2009
13:56
14 novembre 2009
17:00
03h03m39s
2h52m52s
00h10m47s

Vitesse et denivelés horaires

8.9 km/h
Détail »

343.9 km/h
au km 17.8

354 m/h
0h36m34s

-937 m/h
0h07m58s

Puissance moyenne & dépense calorique

50 Watts
2h52m52s

495 Cal
172 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:46:3550 - 99 w00:50:15100 - 149 w00:18:44150 - 199 w00:05:26250 - 299 w00:00:36

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s284 watts1m218 watts2m163 watts5m119 watts10m102 watts20m81 watts40m62 watts1h55 watts

Plus

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Itinéraires VTT autour de Quevillon · Les plus belles randonnées autour de Quevillon
https://www.visugpx.com/1258232523
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Rouen Forêts Rouennaises Pnr des Boucles de la Seine Normande (1911ET)