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19 octobre Bois du Roules (VTT)

Trouvé de quoi bien faire le tour du bois du Roules...
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18km
+247m/-246m
01:30

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Length and number of waypoints

18.28 km
105 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
247 m
247 m
140 m
12 m
73 m

Date et durée

19 octobre 2009
15:29
19 octobre 2009
17:04
01h34m37s
1h28m14s
00h06m23s

Vitesse et denivelés horaires

12.4 km/h
Détail »

75 km/h
au km 4.7

589 m/h
0h16m08s

-586 m/h
0h19m27s

Puissance moyenne & dépense calorique

100 Watts
1h28m14s

505 Cal
344 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:33:2750 - 99 w00:21:22100 - 149 w00:26:12150 - 199 w00:01:00200 - 249 w00:03:11+ 350 w00:03:02

Puissances max fournies

250w500w750w1000w1250w1500ww30s1507 watts1m1199 watts2m804 watts5m347 watts10m214 watts20m140 watts40m96 watts1h77 watts

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Itinéraires VTT autour de Bonsecours · Les plus belles randonnées autour de Bonsecours
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Rouen Forêts Rouennaises Pnr des Boucles de la Seine Normande (1911ET)