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NoP le 11.10.2009

Parcours Essonne 32Km 11 octobre 2009 (Cyclotourisme)

32km
+152m/-220m
01:45
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Difficulté: Facile

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Détails

Parcours d'une heure et demi à 20km/h de moyenne autant dire en ballade.

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Longueur et nombre de points

32.32 km
1493 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
151 m
221 m
166 m
44 m
108 m

Date et durée

11 octobre 2009
10:01
11 octobre 2009
11:44
01h43m18s

Vitesse et denivelés horaires

18.8 km/h
Détail »

31.4 km/h
au km 31

665 m/h
0h07m40s

-500 m/h
0h12m26s

Puissance moyenne & dépense calorique

82 Watts
1h43m18s

483 Cal
281 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:39:2650 - 99 w00:27:17100 - 149 w00:18:48150 - 199 w00:10:55200 - 249 w00:05:16250 - 299 w00:01:24

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s282 watts1m242 watts2m198 watts5m144 watts10m127 watts20m115 watts40m98 watts1h98 watts

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Itinéraires Cyclotourisme autour de Morsang-sur-Orge · Les plus belles randonnées autour de Morsang-sur-Orge
https://www.visugpx.com/1255272488
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