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Raid des 55 kms de CASSISVTT

course cross country 1ere etape du championnat de france 2009
Actions
57 km
+1907 m/-1902 m
05:15

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

57.26 km
4679 pts
2 marqueurs

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1906 m
1902 m
490 m
93 m
281 m

Date et durée

14 mars 2009
11:06
14 mars 2009
16:56
05:50:48
05:15:20
00:35:28

Vitesses et denivelés horaires

10.9 km/h
Détail »

38.1 km/h
au km 12.7

667 m/h
2h30m35s

-1150 m/h
1h26m44s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

99 Watts
5h15m20s

1798 Cal
342 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:29:1750 - 99 w00:29:26100 - 149 w00:31:38150 - 199 w00:43:11200 - 249 w00:36:50250 - 299 w00:21:16300 - 349 w00:06:23+ 350 w00:01:39

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s405 watts1m402 watts2m392 watts5m351 watts10m292 watts20m247 watts40m205 watts1h176 watts

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