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Saussemesnil - ruffosses 17km (VTT)

parcours autour de ruffosses, chifrevast, saussemesnil
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17km
+193m/-226m
01:15

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

17.04 km
445 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
192 m
227 m
181 m
65 m
114 m

Date et durée

10 mai 2009
10:27
10 mai 2009
11:59
01h32m42s
1h18m18s
00h14m24s

Vitesse et denivelés horaires

13.1 km/h
Détail »

41.4 km/h
au km 1.5

400 m/h
0h14m32s

-934 m/h
0h08m49s

Puissance moyenne & dépense calorique

69 Watts
1h18m18s

308 Cal
236 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:51:3050 - 99 w00:15:26100 - 149 w00:17:05150 - 199 w00:06:33200 - 249 w00:01:46

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s264 watts1m249 watts2m221 watts5m164 watts10m135 watts20m103 watts40m86 watts1h82 watts

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Itinéraires VTT autour de Le Mesnil-au-Val · Les plus belles randonnées autour de Le Mesnil-au-Val
https://www.visugpx.com/1242074134
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Cherbourg Pointe de Barfleur (1310OT)