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COL du JOLY depuis BEAUFORT 1ère partie jusqu'à l'usine EDF (Cyclotourisme)

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14km
+533m/-14m
01:00

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Speed Hourly elevation Power heart rate

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Length and number of waypoints

13.67 km
1114 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
532 m
15 m
1216 m
697 m
976 m

Date et durée

18 septembre 2020
08:34
18 septembre 2020
09:28
00h53m51s

Vitesse et denivelés horaires

15.2 km/h
Détail »

40.2 km/h
au km 11.9

728 m/h
0h34m35s

-819 m/h
0h00m29s

Fréquence cardiaque

93 bpm
138 bpm

123 bpm
53% FCr

Zones de fréquence cardiaque

00:52:11FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures00:01:35FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures

Puissance moyenne & dépense calorique

183 Watts
0h53m51s

567 Cal
631 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:01:3150 - 99 w00:03:33100 - 149 w00:06:37150 - 199 w00:13:38200 - 249 w00:27:07250 - 299 w00:01:19

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s281 watts1m247 watts2m239 watts5m222 watts10m218 watts20m204 watts40m189 watts1h166 watts

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497830 [Légende]
Itinéraires Cyclotourisme autour de Villard-sur-Doron · Les plus belles randonnées autour de Villard-sur-Doron
https://www.visugpx.com/11R2GoFWYK
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Megeve Col des Aravis (3531OT) Massif du Beaufortain Moûtiers La Plagne (3532OT)