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papy-cigale le 26.01.2016

Sainte Propice 2016 - 22 kms (VTT)

22km
358m
01:30
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Rando de la Sainte Propice du 4 avril 2016 à Velaux (13)
Circuit de 22 kilomètres

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

22.31 km
1904 pts
1 marqueur

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
357 m
363 m
160 m
32 m
78 m

Date et durée

09 mai 2007
08:00
09 mai 2007
09:29
01h29m29s

Vitesse et denivelés horaires

15 km/h
Détail »

15.2 km/h
au km 4.4

769 m/h
0h19m11s

-780 m/h
0h19m16s

Puissance moyenne & dépense calorique

90 Watts
1h29m29s

463 Cal
311 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:40:0450 - 99 w00:17:18100 - 149 w00:10:35150 - 199 w00:07:42200 - 249 w00:06:02250 - 299 w00:04:11300 - 349 w00:02:44+ 350 w00:00:48

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s365 watts1m344 watts2m326 watts5m262 watts10m186 watts20m154 watts40m110 watts1h98 watts

Plus

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Itinéraires VTT autour de Coudoux · Les plus belles randonnées autour de Coudoux
https://www.visugpx.com/10oyQ4Qf0S
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