LES CHEMINS EN SOMME
Randonnée Nordique au départ de du stade de Boves. Prendre la direction du pont de Fouencamps en traversant les marais. Suivre la voie ferrée jusqu au Paraclet. Remonter vers le centre équestre puis le bois de Boves. Retour par le bois de Fautimon et le GR 124.
Actions 10 km
+91 m/-93 m
02:00
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Longueur et nombre de points
10.19 km
942 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
91 m
94 m
101 m
27 m
49 m
Date et durée
13 décembre 2018
09:06
13 décembre 2018
11:18
02:11:55
01:55:46
00:16:09
Vitesses et denivelés horaires
5.3 km/h
Détail »
6.5 km/h
au km 6.5
257 m/h
0h18m31s
-243 m/h
0h17m09s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 11'17" | 5.3 km/h | |
2 | 11'18" | 5.3 km/h | |
3 | 12'11" | 4.9 km/h | |
4 | 10'42" | 5.6 km/h | 03'22" |
5 | 10'56" | 5.5 km/h | |
6 | 11'28" | 5.2 km/h | 10'36" |
7 | 10'39" | 5.6 km/h | |
8 | 11'02" | 5.4 km/h | 02'11" |
9 | 12'26" | 4.8 km/h | |
10 | 11'11" | 5.4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
230 Cal
119 Cal/h
Plus
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