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f.skalen le 30.05.2022

Carrières-sur-Seine RunningTrace cachée

Actions
9 km
+32 m/-34 m
00:45

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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Longueur et nombre de points

8.54 km
2725 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
31 m
35 m
55 m
24 m
33 m

Date et durée

30 mai 2022
06:49
30 mai 2022
07:36
00:46:59

Vitesses et denivelés horaires

10.9 km/h
Détail »

14 km/h
au km 0.2

472 m/h
0h02m22s

-476 m/h
0h02m07s

Fréquence cardiaque

102 bpm
163 bpm

144 bpm
70% FCr

Zones de fréquence cardiaque

00:04:15FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures00:37:41FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:05:00FC3♡ 153-166Tempo - 1 à 2 heure

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Itinéraires (non précisé) autour de Carrières-sur-Seine · Les plus belles randonnées autour de Carrières-sur-Seine
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2214ET - Versailles / Forêts de Marly et de Saint-Germain 2314OT - Paris / Forêts de Meudon et de Fausses Reposes
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