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ROUVY - TOUR TOURNETTE COL MARAIS partiel (Cyclotourisme)


ROUVY : parcours partiel du TOUR de la TOURNETTE col du MARAIS et arrêt à THUY après THONES. Pour faire ce parcours je l'ai exporté de GARMIN CONNECT puis importé dans VISUGPX pour le lisser puis exporté en GPX et importé dans ROUVY. A priori je suis plus proche du terrain en D+ avec VISUGPX. Ca faisait presque 3 ans que je n'avais utilisé cette application. Elle a bien évolué maintenant on peut compararer des segments et faire des comparaisons sur les ascensions. On voit les vélos avancer avec les temps et %. En procédant ainsi j'ai eu moins de sauts de watts. Mon temps est > 0H25' par rapport au réel.
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40km
+688m/-568m
02:00

Curves

Speed Hourly elevation Power heart rate

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Center   Slope

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Length and number of waypoints

40.14 km
7307 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
688 m
569 m
849 m
450 m
590 m

Date et durée

24 mars 2020
09:50
24 mars 2020
11:52
02h01m46s
1h59m32s
00h02m14s

Vitesse et denivelés horaires

20.1 km/h
Détail »

57.6 km/h
au km 33.6

839 m/h
0h37m27s

-1759 m/h
0h13m07s

Fréquence cardiaque

60 bpm
115 bpm

94 bpm
28% FCr

Zones de fréquence cardiaque

01:57:08FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures

Puissance moyenne & dépense calorique

138 Watts
1h59m32s

948 Cal
476 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:19:1650 - 99 w00:20:48100 - 149 w00:38:44150 - 199 w00:25:52200 - 249 w00:07:18250 - 299 w00:03:03300 - 349 w00:01:44+ 350 w00:04:18

Puissances max fournies

150w300w450w600w750ww30s857 watts1m830 watts2m477 watts5m249 watts10m189 watts20m168 watts40m153 watts1h150 watts

Plus

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10716433 [Légende]
Itinéraires Cyclotourisme autour de Saint-Jorioz · Les plus belles randonnées autour de Saint-Jorioz
https://www.visugpx.com/0M7SiODITW
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