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COL MAROCAZ 1,5 km A 3 KMCyclotourisme

JUSQU'AU 3ème km
Actions
2 km
+131 m
00:15

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance Cardio

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Longueur et nombre de points

1.52 km
183 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
130 m
577 m
446 m
512 m

Date et durée

05 septembre 2020
09:35
05 septembre 2020
09:44
00h08m31s

Vitesse et denivelés horaires

10.7 km/h
Détail »

11.5 km/h
au km 1.1

930 m/h
0h08m08s

Fréquence cardiaque

131 bpm
141 bpm

135 bpm
63% FCr

Zones de fréquence cardiaque

00:03:40FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures00:04:46FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures

Puissance moyenne & dépense calorique

232 Watts
0h08m31s

114 Cal
802 Cal/h

Intervalles de puissance

200 - 249 w00:07:00250 - 299 w00:01:09

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s251 watts1m249 watts2m245 watts5m242 watts10m198 watts20m99 watts40m50 watts1h33 watts

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