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Rando du RIC 55 km en tandemVTT

Un parcours avec de belles bosses bien raides
Actions
54 km
+1027 m/-1011 m
04:45

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

54.32 km
2022 pts

Denivelé et altitude

Calculés sans seuil et un lissage sur 3 points
1027 m
1011 m
133 m
32 m
84 m

Date et durée

18 juin 2017
08:41
18 juin 2017
13:44
05:03:04
04:46:32
00:16:32

Vitesses et denivelés horaires

11.4 km/h
Détail »

42.3 km/h
au km 33.7

483 m/h
1h24m49s

-1062 m/h
0h36m58s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

78 Watts
4h46m32s

1277 Cal
267 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:34:1150 - 99 w01:07:36100 - 149 w01:10:19150 - 199 w00:38:56200 - 249 w00:02:55

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s216 watts1m211 watts2m195 watts5m168 watts10m159 watts20m128 watts40m121 watts1h114 watts

Plus

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14723764 [Légende]
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