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Sortie Trail du dimanche 12 mars 2017Course à pied

Sortie Trail du dimanche 12 mars 2017
Actions
21 km
+407 m/-408 m
02:45

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
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.csv

Centrer   Pente


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Longueur et nombre de points

21.23 km
2671 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
406 m
408 m
362 m
210 m
251 m

Date et durée

20 septembre 2015
08:39
20 septembre 2015
11:35
02:55:36
02:49:21
00:06:15

Vitesses et denivelés horaires

7.5 km/h
Détail »

12.6 km/h
au km 20.9

535 m/h
0h40m59s

-525 m/h
0h41m34s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

89 Watts
2h49m21s

869 Cal
308 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:16:2350 - 99 w01:36:29100 - 149 w00:28:17150 - 199 w00:11:22200 - 249 w00:04:32250 - 299 w00:03:30

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s290 watts1m283 watts2m279 watts5m246 watts10m204 watts20m145 watts40m112 watts1h117 watts

Plus

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6911439 [Légende]
Itinéraires Course à pied autour de Noidans-lès-Vesoul · Les plus belles randonnées autour de Noidans-lès-Vesoul
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