Randonnée à Iraty Soule effectuée sur les circuits raquettes 4 ( crête d'Heguixuria) et 3 ( parcours Cihigolatze) et permettant une boucle panoramique et intéressante .
En période estivale, on pourra utiliser le passage à gué sur le ruisseau d'Iratzabaleta Erreka , mais comme présenté ci-dessus, en mi-saison, passage par le barrage d'Olzalure et sur les bas coté de la route pour rejoindre le vallon d'Iratzabaleta.
Actions 9 km
+389 m/-375 m
03:15
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Détails
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Longueur et nombre de points
9.48 km
1145 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
389 m
376 m
1345 m
1076 m
1233 m
Date et durée
14 avril 2015
09:19
14 avril 2015
12:59
03:40:00
03:20:47
00:19:13
Vitesses et denivelés horaires
2.8 km/h
Détail »
5.2 km/h
au km 5.8
249 m/h
1h27m27s
-269 m/h
1h19m33s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 18'13" | 3.3 km/h | |
2 | 19'58" | 3 km/h | |
3 | 19'17" | 3.1 km/h | 02'03" |
4 | 19'40" | 3.1 km/h | |
5 | 33'25" | 1.8 km/h | 02'35" |
6 | 19'45" | 3 km/h | 03'07" |
7 | 15'49" | 3.8 km/h | |
8 | 22'58" | 2.6 km/h | 02'36" |
9 | 20'58" | 2.9 km/h | 05'56" |
Dépense calorique (estimation)
360 Cal
108 Cal/h
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