voconce le 21.06.2017 Après 2 jours de "repos" (en fait, promenades multiples à vélo dans Lucca et visite de monuments), il faut bien repartir
Donc, direction Altopascio pour une étape sans grand intérêt : quasiment tout sur du goudron et peu de choses à voir
C'est ce que l'on appelle une étape de transition
Ce sera certainement mieux demain ...
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Longueur et nombre de points
19.48 km
1362 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
12 m
31 m
13 m
18 m
Date et durée
21 juin 2017
06:36
21 juin 2017
12:50
06:14:12
04:34:14
01:39:58
Vitesses et denivelés horaires
4.3 km/h
Détail »
5.2 km/h
au km 2.7
110 m/h
0h11m39s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 14'15" | 4.2 km/h | |
2 | 15'45" | 3.8 km/h | |
3 | 14'00" | 4.3 km/h | 10'55" |
4 | 13'23" | 4.5 km/h | |
5 | 14'18" | 4.2 km/h | |
6 | 13'07" | 4.6 km/h | |
7 | 12'36" | 4.8 km/h | |
8 | 15'43" | 3.8 km/h | |
9 | 13'03" | 4.6 km/h | 01'19" |
10 | 13'04" | 4.6 km/h | |
11 | 13'15" | 4.5 km/h | 13'44" |
12 | 12'43" | 4.7 km/h | |
13 | 15'46" | 3.8 km/h | |
14 | 13'26" | 4.5 km/h | 12'24" |
15 | 12'38" | 4.7 km/h | |
16 | 14'22" | 4.2 km/h | 03'16" |
17 | 15'50" | 3.8 km/h | 02'01" |
18 | 13'30" | 4.4 km/h | 16'39" |
19 | 13'40" | 4.4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
287 Cal
63 Cal/h
Plus
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